باورهای درست و نادرست درباره خوردن آب
بسیاری از باورهای اشتباه در مورد نوشیدن آب طی سالهای اخیر پراکنده شده است. در این مطلب سعی داریم بر اساس آخرین یافتههای علمی به بررسی باورهای درست و نادرست در این مورد بپردازیم.
به گزارش مشرق، اگر فقط یک توصیه برای سلامتی وجود داشته باشد که همه افراد با آن موافق باشند این است که نوشیدن آب برای سلامتی مفید است. تقریبا ۶۰ درصد بدن انسان از آب تشکیل شده است و آب برای بسیاری از عملکردهای روزانه بدن ضرورت دارد. آب در میان نقشهای زیادی که در بدن دارد میتواند دمای بدن را تنظیم کند، به گوارش کمک کند و از مغز و نخاع محافظت نماید.
منبع : www.mashreghnews.ir
نوشته شده توسط : saeed پنجشنبه 11 دی 1348 ساعت 03:30:00