برچسب: ورزش و سلامت روان

تأثیر ورزش و فعالیت بدنی بر بهبود سلامت روان

آیا تاکنون برایتان پیش آمده در پی حالت‌های ناخوشایند روانی دچار دردهای جسمانی شوید؟ مثلا هنگام اضطراب سردرد بگیرید یا وقتی غمگین هستید قفسۀ سینه‌تان درد بگیرد؟ در بسیاری از مواقع دردهای جسمانی ما منشا…

18 دی 1403 0 دیدگاه