برچسب: استرس

به گزارش همشهری آنلاین، اگر جواب‌تان مثبت است، بدانید که تنها نیستید. ذهن همه ما گاهی دچار وسوسه‌های فکری، تردیدها و ترس‌هایی می‌شود که می‌توانند انرژی ما را تحلیل ببرند. اما خوشبختانه شما می‌توانید با…

به گزارش همشهری آنلاین، خوشبختانه راه‌هایی وجود دارد که می‌تواند این آشفتگی را کاهش دهد. نیازی نیست به دنبال راه‌حل‌های پیچیده یا دور از دسترس باشید. در این مطلب با مجموعه‌ای از راهکارهای ساده و…

به گزارش همشهری آنلاین، زندگی مینیمال دقیقاً به چه معناست؟ آیا به معنای خالی کردن خانه از وسایل یا پوشیدن لباس‌های ساده است؟ یا فراتر از این‌هاست؟ در این مطلب از همشهری آنلاین قرار است…

همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: در این مطلب به ۵ راه ساده برای کاهش استرس و افزایش انرژی اشاره کرده‌ایم. کاری که دوست دارید انجام دهید یکی از بزرگترین دلایل تخلیه انرژی، صرف وقت برای…