دسته: سبک زندگی

سبک زندگی سالم تعریفی مختصر از نحوه زندگی افرادی است که می‌خواهند زندگی پُرتحرک و فعال، همراه با جسم و ذهنی سالم داشته باشند. ایجاد یک سبک زندگی سالم به معنای تغییرات زیاد نیست! درحقیقت، ایجاد تغییرات…

همانطور که همگی می دانیم زمان ارزشمند ترین دارایی ما به حساب می آید و ما باید تمام تلاشمان را بکنیم که به نحو احسن از آن استفاده کنیم. مدیریت زمان دقیقا این مفهوم را…

برای داشتن یک سبک زندگی سالم‌تر، تغییرات کوچک و تدریجی در عادات روزانه می‌تواند تاثیرات بزرگی در طولانی‌مدت بر سلامت بدن و روان شما بگذارد. بسیاری از افراد به دنبال این هستند که به نحوی…

استرس یکی از مهم‌ترین عوامل در زندگی روزمره است که می‌تواند تاثیرات منفی زیادی بر سلامت جسمی و روانی ما بگذارد. با توجه به فشارهای روزافزون زندگی، یادگیری تکنیک‌های مدیریت استرس می‌تواند به ما کمک…

تهران- ایرنا- دستیار اجتماعی رئیس جمهور با طرح این پرسش که آیا سیاستگذاران فهم درستی از مسائل دارند، گفت: سیاستگذاری‌ها در حوزه حجاب بحران‌زا شده‌اند و تعارضی شدید بین حکومت و مردم ایجاد کرده است.…

آخرین ماه پاییز امروز شاهد قمر در عقرب است. به گزارش پارسینه؛ امروز پنجشنبه ۸ آذر قمر در عقرب است، اما جالب است بدانید که تنها قمر در عقرب آخرین ماه پاییز به امروز خلاصه نمی‌شود و روز شنبه ۱۰…

استایل شخصی یک از مهم‌ترین جنبه‌های شناخت خود است که می‌تواند تأثیر زیادی بر اعتماد به نفس و تأثیرگذاری شما در جمع داشته باشد. این استایل نه تنها در لباس‌ها، بلکه در نحوه تفکر، رفتار…