فواید پازل برای بزرگسالان و کودکان ؛ تمرینی ساده اما عمیق برای تقویت عملکردهای شناختی
زندگی

فواید حل پازل برای بزرگسالان و کودکان ؛ تمرینی ساده اما عمیق برای تقویت عملکردهای شناختی

به گزارش همشهری آنلاین، در دنیایی که ذهن اغلب درگیر اطلاعات پراکنده، اعلان‌های دیجیتال و فعالیت‌های شتاب‌زده است، پازل درست کردن می‌تواند فرصتی باشد برای بازگشت به تمرکز، نظم و لذت حل مسئله. در نگاه اول، پازل (چه از نوع تصویری کلاسیک، چه جدول و سودوکو) فعالیتی تفننی به نظر…

13 خرداد 1404
بهترین ورزش‌ها برای کاهش درد آرتروز زانو

بهترین ورزش‌ها برای کاهش درد آرتروز زانو

همشهری آنلاین – مریم شیرافکن: در این تحلیل، ۲۱۷ مطالعه با بیش از ۱۵ هزار شرکت‌کننده بررسی شد. یافته‌ها نشان دادند که انجام منظم فعالیت‌های هوازی نه‌تنها درد را کاهش می‌دهد، بلکه…

13 آبان 1404 0 دیدگاه 10 بازدید
نحوه تشخیص لبو شیرین و مرغوب ؛ راهنمای خرید لبو قرمز تازه و باکیفیت

نحوه تشخیص لبو شیرین و مرغوب ؛ راهنمای خرید لبو قرمز تازه و باکیفیت

به گزارش همشهری آنلاین، لبو از سبزیجات محبوب و پاییزی است که هم در آشپزی کاربرد زیادی دارد و هم به‌عنوان یک خوراک گرم و خوش‌رنگ، طرفداران فراوانی پیدا کرده است. اما…

12 آبان 1404 0 دیدگاه 9 بازدید
درمان فوری سرماخوردگی در خانه با چند راهکار ساده | چه زمانی به پزشک مراجعه کنیم؟

درمان فوری سرماخوردگی در خانه با چند راهکار ساده | چه زمانی به پزشک مراجعه کنیم؟

به گزارش همشهری آنلاین، بیماری سرماخوردگی هرچند در فصول پاییز و زمستان معمول و رایج است، اما چرخه مشخصی دارد و با رعایت نکات ساده می‌توان شدت علائم را کاهش داده و…

12 آبان 1404 0 دیدگاه 11 بازدید
طرز تهیه چیز کیک لیمویی با عطر و طعمی فوق العاده

طرز تهیه چیز کیک لیمویی با عطر و طعمی فوق العاده

همشهری آنلاین- خدیجه نوروزی: چیز کیک لیمویی معمولا در هر کافه ای سرو نمی شود و قیمت یک تکه کوچک آن از ۱۲۰ هزار تومان به بالا قیمت دارد در حالی که…

11 آبان 1404 0 دیدگاه 13 بازدید
چرا کربوهیدرات برای صبحانه خطرناک است؟

چرا کربوهیدرات برای صبحانه خطرناک است؟

همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: گفتمان اخیر، با توضیح جسی اینچاوسپه، زیست‌شیمی‌دان، در مورد اینکه چگونه صبحانه‌های سرشار از کربوهیدرات باعث افزایش کوتاه‌مدت دوپامین و فشار میتوکندری می‌شوند، به بحث روز تبدیل…

10 آبان 1404 0 دیدگاه 24 بازدید
ریختن مایع ظرف‌شویی روی اسکاچ ؛ یک اشتباه رایج! | روش درست شستن ظروف را بدانید

ریختن مایع ظرف‌شویی روی اسکاچ ؛ یک اشتباه رایج! | روش درست شستن ظروف را بدانید

به گزارش همشهری آنلاین، مایع ظرف‌شویی از پرکاربردترین مواد شوینده در آشپزخانه است، اما نحوه‌ استفاده‌ از آن تأثیر زیادی در کیفیت شستشو و میزان مصرف آب دارد. بسیاری از افراد هنگام…

7 آبان 1404 0 دیدگاه 18 بازدید
طرز تهیه گرانولا بار برای سالم خورها ؛ بدون شکر، بدون روغن ، بدون فر

روش تهیه گرانولا بار بدون شکر، بدون روغن ، بدون فر

همشهری آنلاین – خدیجه نوروزی: شاید پیش خودتان تصور کنید که تهیه مغزها و مواد اولیه گرانولا بار گران تمام شود و هزینه بر باشد اما چند نکته وجود دارد که می…

7 آبان 1404 0 دیدگاه 18 بازدید
طرز تهیه لوبیا پلو با ته چین ؛ غذای خوشمزه پاییزی با عطر دارچین و زعفران

طرز تهیه لوبیا پلو با ته چین ؛ غذای خوشمزه پاییزی با عطر دارچین و زعفران

همشهری آنلاین- خدیجه نوروزی: لوبیا پلو با عطر دارچین همیشه یکی از غذاهای پرطرفدار در بین خانواده های ایرانی مخصوصا در فصل سرماست ، مخصوصا اینکه همیشه بر سر خوردن ته دیگ…

6 آبان 1404 0 دیدگاه 19 بازدید
ریختن آب لوله کشی در شیشه شور خودرو ؛ اشتباه رایج رانندگان! | در مخزن شیشه شور ماشین چه بریزیم ؟

ریختن آب لوله کشی در شیشه شور خودرو ؛ اشتباه رایج رانندگان! | در مخزن شیشه شور ماشین چه بریزیم ؟

به گزارش همشهری آنلاین، بسیاری از رانندگان برای پر کردن منبع شیشه‌ شور خودرو از آب لوله‌کشی استفاده می‌کنند، اما این کار ساده می‌تواند در بلندمدت هزینه‌ساز شود. رسوبات ناشی از املاح…

4 آبان 1404 0 دیدگاه 30 بازدید
چگونه ترشی کلم قرمز پاییزی درست کنیم؟

چگونه ترشی کلم قرمز پاییزی درست کنیم؟

همشهری آنلاین- خدیجه نوروزی: در فصل پاییز که کلم قرمز در دسترس است شما می توانید ترشی کلم قرمز را به راحتی در منزل تهیه کنید. هنگام خرید کلم قرمز حتما دقت…

4 آبان 1404 0 دیدگاه 30 بازدید
این تمرین‌ها مناسب کاهش درد و بهبود آرتروز هستند

این تمرین‌ها مناسب کاهش درد و بهبود آرتروز هستند

همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: بر اساس آمار مرکز روماتسیم ایران سن ابتلا به آرتروز در ایران پایین است و ۲۰ درصد مبتلایان به آرتروز زانو در کشور کمتر از ۵۰ سال…

3 آبان 1404 0 دیدگاه 25 بازدید
چیزکیک خرمالو یخچالی : بهترین دسر پاییزی برای دورهمی های عصرانه

چیزکیک خرمالو یخچالی : بهترین دسر پاییزی برای دورهمی های عصرانه

همشهری آنلاین- خدیجه نوروزی: ترکیب عطر و طعم خرمالو با خامه و وانیل، شما و مهمانانتان را به دنیای جدیدی از طعم ها می برد و خاطراتی خوش را برای همه به…

2 آبان 1404 0 دیدگاه 26 بازدید
جدیدترین تریلر ها